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Riabilitazione del pavimento pelvico

Riabilitazione del pavimento pelvico

RIABILITAZIONE PERINEALE: COS’É E A COSA SERVE?

La riabilitazione del pavimento pelvico è un insieme di tecniche conservative che hanno lo scopo di guarire o attenuare i sintomi causati da disfunzioni o disordini muscolari della zona pelvica, portando benefici alla qualità di vita della persona. Quando si parla di ‘’pavimento pelvico’’ si comprendono tutti quei muscoli che hanno la funzione di mantenere nella posizione corretta gli organi pelvici (ovvero utero, retto, vescica e uretra) che, senza un valido sostegno muscolare, possono indebolirsi e cedere, portando alla nascita di numerosi disturbi. Tra le problematiche che possono sorgere vi sono:

  • dolore pelvico cronico;
  • incontinenza urinaria e fecale;
  • prolasso della vescica, utero e retto;
  • disturbi ginecologici;
  • emorroidi;
  • problemi di funzionalità della prostata;
  • disfunzione erettile;
  • eiaculazione precoce;
  • disturbi legati alla sessualità.

 

CEDIMENTO DEL PAVIMENTO PELVICO: FATTORI DI RISCHIO

I fattori di rischio maggiormente considerati nel favorire le disfunzioni del pavimento pelvico sono:

  • età;
  • macrosomia fetale;
  • prolungato II stadio del travaglio;
  • lacerazioni perineali di III grado;
  • danni al nervo pudendo;
  • bronchite cronica;
  • obesità;
  • menopausa/andropausa;
  • alterazioni biochimiche delle fibre collagene.

 

NON SOLO CURA, MA ANCHE PREVENZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO

Solo pochi anni fa la medicina ha raggiunto la vera consapevolezza di questa zona, della sua centralità e del ruolo fondamentale che ricopre. Oggi viene data la giusta importanza al pavimento pelvico, alla sua riabilitazione, ma anche ad azioni di prevenzione. In modo particolare la donna è maggiormente soggetta al cedimento del pavimento pelvico per via delle lacerazioni perineali durante il parto e dell’episiotomia, ma anche dei cambiamenti che il corpo subisce durante la menopausa. Per questi motivi diventa fondamentale essere consapevoli di tutte quelle azioni e quei comportamenti che influiscono sulle alterazioni del pavimento pelvico. Vi sono numerose attività quotidiane che possono essere svolte per portare benefici alla zona: esercizi di contrazione e rilascio, apprendimento della respirazione diaframmatica, riduzione del peso corporeo, rilassamento e stretching dei muscoli pelvici, riduzione/abolizione del fumo.
 

TRATTAMENTI DI RIABILITAZIONE PELVICA

La tecniche di riabilitazione del pavimento pelvico vengono applicate sulla base di un protocollo personalizzato: che altre, personalizzandole a seconda delle sue necessità, in modo da correggere e portare benefici ai muscoli del pavimento pelvico.

CHINESITERAPIA
Consiste in una serie di esercizi di contrazione e rilasciamento della muscolatura con lo scopo di prevenire e trattare alterazioni della statica pelvica e ottenere il rafforzamento, rilassamento e stretching dei muscoli pelvici. L’obiettivo della chinesiterapia è quello di riconoscere (presa di coscienza), allenare e usare i muscoli del perineo. Tutti gli esercizi sono preceduti da tecniche di rilassamento concentrazione e respirazione diaframmatica.

ELETTROSTIMOLAZIONE
L’elettrostimolazione è indicata in quei casi in cui il paziente non riesce a contrarre volontariamente e adeguatamente i muscoli perineali. Si tratta di una tecnica passiva fondata sull’utilizzo di appositi elettrodi e relativi impulsi elettrici che vanno a stimolare (in modo indolore) i muscoli del pavimento pelvico.

BIOFEEDBACK
Il biofeedback è una tecnica medica che consente di rieducare il paziente ad allenare i muscoli pelvici contraendo e rilasciando i muscoli in modo adeguato ed efficace. Il biofeedback può utilizzare strumenti dotati di segnali visivi o sonori, permettendo alla paziente di verificare le contrazioni o il rilassamento e di imparare a compierli correttamente.

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